Workshop „AERIAL meets YIN YOGA“

Gönne Dir am 26. Januar 2019 von 14 bis 17 Uhr  einen Workshop der ganz besonderen Art.
Denn hier wird die therapeutische Form des DANA® AERIAL YOGA / Deep mit Übungen aus dem Yin Yoga verbunden. Die Teilnehmer schweben bei dieser sanften Variante in einem Tuch, das an einem Haken von der Decke hängt, ca. 15 cm über dem Boden. Zum Teil schwingende und kreisende Bewegungen schenken das Gefühl von Schwerelosigkeit, ebenso wie die passiven und lang gehaltenen Bewegungen aus dem Yin Yoga, die das tiefe Fasziengewebe stimulieren. Muskeln, Gelenke und Nervensystem erfahren Mobilisation, Regeneration und Heilung.
Die Kombination von Schwerelosigkeit im Tuch und passiven, mit Hilfsmitteln und Tuch unterstützten Haltungen machen diesen Kurs zu einem einzigartigen Erlebnis, schaffen eine ganzheitliche Tiefenentspannung, stimulieren die Selbstheilungskräfte und ein positives Lebensgefühl. Fühle die Einheit von Körper, Geist und Seele!
 
Geniesse drei Stunden ganz für DICH, in einer Oase der Ruhe und der Stille! Für Dein leibliches Wohl ist ebenfalls gesorgt.
Anmelden kannst Du Dich gerne über das Kontaktformular oder online über den Kursplan. Scrolle dazu im Kursplan zu der Woche 21. bis 27. Januar 2019 und buche Dich ein.
 
Ich freue mich, wenn DU dabei bist, Birgit

Birgit Bäzner-Simon

Fitnessfachwirtin IHK, Yoga-Lehrerin und -Therapeutin

 



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